អត្ថប្រយោជន៍ ៤ យ៉ាងនៃការទទួលទានផ្លែទុរេនសម្រាប់ស្ត្រី

មនុស្សជាច្រើនពេលនិយាយដល់ផ្លែទុរេន នឹកទៅដល់ក៏ដូចជាចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងគឺក្លិនដ៏ឈ្ងុយនិងរសជាតិឆ្ងាញ់របស់វា មិនត្រឹមតែមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទេផ្លែទុរេនក៏អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពសម្រាប់ស្ត្រី ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ ៤ យ៉ាងនៃការទទួលទានផ្លែទុរេនសម្រាប់ស្ត្រី៖

១. ជំរុញចលនាឈាមរត់ និងកម្ចាត់ជំងឺផ្តាសាយ

ទុរេនមានជាតិក្តៅ ដូច្នេះវាអាចជំរុញចរាចរឈាមនិងកម្ចាត់ជំងឺផ្តាសាយក៏ដូចជាកាត់បន្ថយអាការ ឈឺចាប់ពេលមករដូវចំពោះស្ត្រី។ ទន្ទឹមនឹងនោះ វាក៏អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពត្រជាក់ក្នុងពោះ និងជំរុញការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ដែលជាប៉ូវកំលាំងដ៏ល្អសម្រាបអ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយ។

២. ចិញ្ចឹមរាងកាយ

ទុរេនមានជាតិស្ករខ្ពស់ ក៏ដូចជាវីតាមីន ខ្លាញ់ កាល់ស្យូម ជាតិដែក និងផូស្វ័រ អ្នកដែលមានសុខភាពខ្សោយអាចញ៉ាំទុរេនដើម្បីបន្ថែមថាមពល និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលរាងកាយត្រូវការដោយសម្រេច បាននូវប្រសិទ្ធភាពនៃការបំប៉នរាងកាយ។ អ្នកអាចបំប៉នរាងកាយក្រោយជាជំងឺ និងស្ត្រីក្រោយសម្រាលកូន ។

៣. បង្កើនភាពស៊ាំ

អាស៊ីតអាមីណូសម្បូរនៅក្នុងផ្លែធុរេន បន្ថែមពីលើសារធាតុ tryptophan វាក៏ផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗចំនួន ៧សម្រាប់រាងកាយមនុស្សផងដែរ ជាពិសេសអាស៊ីត glutamic ល្អខ្លាំងចំពោះរាងកាយ។ អាស៊ីត glutamic ចូលរួមក្នុងការសំយោគនិងការរំលាយអាហារដែលអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយគ្រប់គ្រងតុល្យភាពអាស៊ីត របស់រាងកាយនិងធ្វើឲ្យប្រសើរឡើង នូវសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពតានតឹង។

៤. រំញោចចំណង់អាហារ

ថ្វីត្បិតតែរសជាតិប្លែករបស់ធុរេនមានភាពចម្រូងចម្រាសក៏ដោយ ប៉ុន្តែរសជាតិដ៏សម្បូរបែបនេះ ដែលធ្វើឱ្យឥទ្ធិពលចម្បងរបស់ធុរេនគឺបង្កើតចំណង់អាហារនិងជំរុញចំណង់អាហាររបស់មនុស្សមួយចំនួនបាន ៕