តើកូនរបស់អ្នកចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីមើលទូរទស្សន៍ ឬភាពយន្ត លេងជាមួយស្មាតហ្វូន ឬកុំព្យូទ័រ ឬរីករាយជាមួយវីដេអូហ្គេម ? ទោះបីជាការមើលលើអេក្រង់ខ្លះអាចជាការអប់រំក៏ដោយ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការហួសដែនកំណត់ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលជំងឺរាតត្បាត COVID-19 ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញបានហាមប្រាមការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដោយកុមារអាយុក្រោម ២ ឆ្នាំ ហើយផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យកំណត់ពេលវេលាអេក្រង់របស់កុមារ កុំឱ្យកូនមើលលើសពីមួយ ឬពីរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ។
កុមារមើលទូរទស្សន៍ ទូរស័ព្ទ ឬកុំព្យូរទ័រច្រើនពេក អាចបង្កបញ្ហាអ្វីខ្លះ ?
-ភាពធាត់ ៖ ទូរទស្សន៍ និងវីដេអូកាន់តែច្រើន ដែលកូនរបស់អ្នកមើល ហានិភ័យនៃការឡើងទម្ងន់កាន់តែធំ ។ ការមានទូរទស្សន៍ ឬគ្រឿងអេឡិចត្រូនិកផ្សេងទៀតនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់កុមារក៏បង្កើនហានិភ័យនេះផងដែរ ។ កុមារក៏អាចបង្កើតចំណង់អាហារឥតបានការដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ក៏ដូចជាការញ៉ាំច្រើនពេកនៅពេលមើលឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក ។
-ការគេងមិនទៀងទាត់ ៖ ការចំណាយពេលមើលលើអេក្រង់កាន់តែច្រើន កុមារទំនងជាមានបញ្ហាក្នុងការងងុយគេង ឬមានកាលវិភាគគេងមិនទៀងទាត់ ។ ការគេងមិនលក់អាចនាំឱ្យអស់កម្លាំង និងបង្កើនការទទួលទានអាហារសម្រន់ ។
-បញ្ហាអាកប្បកិរិយា ៖ សិស្សបឋមសិក្សាដែលចំណាយពេលលើសពីពីរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ មើលទូរទស្សន៍ លេងហ្គេម វីដេអូ ឬប្រើកុំព្យូទ័រ ឬស្មាតហ្វូន ទំនងជាមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត សង្គម និងការយកចិត្តទុកដាក់ ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ការប៉ះពាល់នឹងហ្គេមវីដេអូត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនូវលទ្ធភាពនៃបញ្ហាការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកុមារ ។
-ការចុះខ្សោយនៃការសិក្សា ៖ សិស្សបឋមសិក្សាដែលមានទូរទស្សន៍ ឬអេក្រង់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់ពួកគេ មានទំនោរការសិក្សាអាក្រក់ជាងអ្នកដែលមិនមាននៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់ពួកគេ ។
-អំពើហឹង្សា ៖ ការប្រឈមមុខនឹងអំពើហឹង្សាច្រើនពេកតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអាចធ្វើឱ្យកុមារបាត់បង់អំពើហិង្សា ។ ជាលទ្ធផល កុមារអាចរៀនទទួលយកអាកប្បកិរិយាហឹង្សាជាវិធីធម្មតាក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា ។
-ពេលវេលាលេង ឬបញ្ចេញសកម្មតិចជាងធម្មតា ៖ ពេលវេលាអេក្រង់ច្រើនអាចកាត់បន្ថយពេលសម្រាប់ការលេងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងសកម្ម ។ រយៈពេលអេក្រង់សរុបរបស់កូនអ្នកប្រហែលជាធំជាងអ្វីដែលអ្នកបានដឹង ។ ចាប់ផ្តើមតាមដានវា ហើយនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីសារៈសំខាន់នៃការអង្គុយតិច និងផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន ។ ជាមួយគ្នានេះផងដែរ ពន្យល់ពីច្បាប់ម៉ោងមើលលើអេក្រង់ និងដាក់ពិន័យ ៕
